ATENCIÓN: Esta es la guía real que se entrega a los practicantes de Reiki de primer nivel, Aquí se explica detalladamente cada uno de los aspectos vitales de esta poderosa técnica de curación, su historia y redescubrimiento, su uso adecuado, simbología, terapia de auto-sanación y terapia a otra persona, todo de forma detallada. Esta guía que leerás a continuación no pretende suplir o reemplazar la guía de un maestro capacitado. Esta guía es de utilidad para todos los terapeutas Reiki que posiblemente necesiten recordar lo aprendido y retomar su aplicación. Si no eres terapeuta iniciado, esta guía te puede ser de utilidad para saber en qué consiste el Reiki, sus aplicaciones y beneficios.
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martes, 16 de junio de 2015
lunes, 31 de marzo de 2014
LECCIÓN 90
LECCIÓN 90
Estas son las ideas que vamos a utilizar en este repaso:
(79) Permítaseme reconocer el problema para que pueda ser resuelto.
Hoy quiero darme cuenta de que el problema es siempre alguna forma de resentimiento que quiero abrigar. Quiero comprender también que la solución es siempre un milagro al que le permito ocupar el lugar del resentimiento. Hoy quiero recordar la simplicidad de la salvación, reforzando la lección de que sólo hay un problema y sólo una solución. El problema es un resentimiento; la solución, un milagro. E invito a la solución cuando perdono la causa del resentimiento y le doy la bienvenida al milagro que entonces ocupa su lugar.
Para las aplicaciones concretas de esta idea puedes usar las siguientes variaciones:
Esto supone un problema para mi que quiero que se resuelva.
El milagro que se encuentra tras este resentimiento lo resolverá por mi.
La solución de este problema es el milagro que el problema oculta.
(80) Permítaseme reconocer que mis problemas se han resuelto.
La única razón de que parezca tener problemas es que estoy usando el tiempo indebidamente. Creo que el problema ocurre primero, y que debe transcurrir cierto tiempo antes de que pueda resolverse. No veo el problema y la solución como acontecimientos simultáneos. ello se debe a que aún no me he dado cuenta de que Dios ubicó la solución junto al problema, de manera que el tiempo no los pudiera separar. El Espíritu Santo me enseñará esto si se lo permito. Y comprenderé que es imposible que yo pudiera tener un problema que no se hubiese resuelto ya.
Las siguientes variaciones de la idea de hoy resultarán útiles para las aplicaciones concretas:
No tengo que esperar a que esto se resuelva.
La solución a este problema ya se me ha dado, si estoy dispuesto a aceptaría.
El tiempo no puede separar este problema de su solución.
Lecciones: Un Curso de Milagros
Estas son las ideas que vamos a utilizar en este repaso:
(79) Permítaseme reconocer el problema para que pueda ser resuelto.
Hoy quiero darme cuenta de que el problema es siempre alguna forma de resentimiento que quiero abrigar. Quiero comprender también que la solución es siempre un milagro al que le permito ocupar el lugar del resentimiento. Hoy quiero recordar la simplicidad de la salvación, reforzando la lección de que sólo hay un problema y sólo una solución. El problema es un resentimiento; la solución, un milagro. E invito a la solución cuando perdono la causa del resentimiento y le doy la bienvenida al milagro que entonces ocupa su lugar.
Para las aplicaciones concretas de esta idea puedes usar las siguientes variaciones:
Esto supone un problema para mi que quiero que se resuelva.
El milagro que se encuentra tras este resentimiento lo resolverá por mi.
La solución de este problema es el milagro que el problema oculta.
(80) Permítaseme reconocer que mis problemas se han resuelto.
La única razón de que parezca tener problemas es que estoy usando el tiempo indebidamente. Creo que el problema ocurre primero, y que debe transcurrir cierto tiempo antes de que pueda resolverse. No veo el problema y la solución como acontecimientos simultáneos. ello se debe a que aún no me he dado cuenta de que Dios ubicó la solución junto al problema, de manera que el tiempo no los pudiera separar. El Espíritu Santo me enseñará esto si se lo permito. Y comprenderé que es imposible que yo pudiera tener un problema que no se hubiese resuelto ya.
Las siguientes variaciones de la idea de hoy resultarán útiles para las aplicaciones concretas:
No tengo que esperar a que esto se resuelva.
La solución a este problema ya se me ha dado, si estoy dispuesto a aceptaría.
El tiempo no puede separar este problema de su solución.
Lecciones: Un Curso de Milagros
viernes, 28 de febrero de 2014
Portal 11 Acuario: GEOMETRIA SAGRADA
Portal 11 Acuario: GEOMETRIA SAGRADA: LA GEOMETRIA SAGRADA La Geometría Sustentable es el estudio de la matematica de la vida. Esta ciencia, antiguamente llamada Geometrí...
Ramón Collante
Ramón Collante
miércoles, 22 de enero de 2014
martes, 21 de enero de 2014
La Recalibración De La Creencia
Gracias Susana Peralta!!!
La Recalibración De La Creencia
Kryon canalizado en vivo por Lee Carroll
Lynchburg, Virginia, EE.UU. – 18 de agosto de 2013
Saludos, queridos, Yo Soy Kryon del Servicio Magnético.
Mi socio se hace a un lado. Algunos pueden verlo tal como él acaba de decirlo. En realidad, que otro Ser Humano pueda ver los atributos multidimensionales no implica el don de la clarividencia. Es intuitivo para los Humanos y lo que supuestamente pueden ver, excepto los que se entrenaron a sí mismos fuera de eso. De modo que hay quienes pueden ver los colores y pueden ver a mi socio como uno de ellos. Su esencia se hace a un lado. No se retira del salón, no se va. No es tomar el control del cuerpo humano. Canalizar es honrar al Yo Superior en una combinación con el yo corpóreo en una fusión que es una asociación de la apreciación y la conciencia. Y así es como se supone que debe funcionar para que el yo corpóreo en el innato, que es su cuerpo inteligente, pueda cooperar con el intelecto, con el lenguaje, con la traducción lineal de un concepto multidimensional. Y eso es lo que soy. Mi socio es ingeniero. Trabaja con diagramas y circuitos. Ese no es un error, porque cuando llegó el momento de solucionar todos esos problemas que tuvo respecto a su parte espiritual, él fue a donde pudiera ser capaz de traducir los conceptos del Espíritu que se vertían a través de su pineal. Recurrió a lo que sabía, eliminando la estructura. Se trasladó a un sistema que creó que podía linealizar la cuanticidad de Dios. Y él lo practicó. Es otro lenguaje, en realidad. Nosotros no hablamos así. Si lo hiciésemos, lo haríamos así. Y cuando ustedes escriben es distinto, porque pueden escribir cosas que les llegan como conceptos y tomarse tiempo para escribirlas en papel. Pero cuando hablan al mismo tiempo que están llegando, ustedes son un traductor. Por eso, todo lo que sigue está llegando en tiempo real mientras mi socio se hace a un lado y lo observa. Y el tema es éste: La recalibración de la creencia.
Hoy vamos a hablar de los sistemas de creencias, pero eso no es lo que se va a recalibrar. No es la doctrina en sí la que se va a recalibrar, queridos, o los que son religiosos o no, o parte de grupos o no. Es la creencia de otra cosa que es aún más dramática. Eso va a suceder. Todo es parte del cambio de lo que podrían llamar normal. Por lo tanto, queremos traerles este mensaje, uno muy similar al que les trajimos ayer (*) de manera concisa para que puedan comprenderlo. Vamos a comenzar con algunas declaraciones. Quiero compartir con ustedes un hecho. Y quiero que regresen a este hecho. ¿Cuál era el pensamiento más intuitivo de los Humanos, en los comienzos mismos, antes de la historia escrita, respecto a Dios? ¿Qué pensaban? ¿Qué hacían? Los Humanos crean un constructo para todo porque es cómodo y no se emite juicio sobre los constructos que tienen que crear para pasar de una caja a otra. Les gusta crear jerarquías porque es la forma en que viven, es su consciencia. Y por lo tanto, eso es totalmente normal. En este momento, en el planeta, aproximadamente del 80 al 85% de la humanidad cree en la vida después de la muerte. Casi todas las religiones en el planeta – más del 99%- son monoteístas. Se podría decir que existe un acuerdo entre los Humanos a un nivel básico: que pertenecen a Dios. Y sin embargo, se han dividido en muchos tipos de creencias acerca del único Dios. Y eso los ha llevado a ustedes a algunos lugares interesantes. Y voy a hablar de eso porque no todo es lo que parece. Los hindúes dicen que ellos tienen la religión más antigua del planeta. Eso no es así, pero digamos que lo es, porque para decir lo contrario habría que revelar entonces cosas de las que no hay evidencia y es mucho más fácil no contradecirlos y honrar lo que dicen. Y si se fijan en lo que creen ellos, puede ser confuso porque parecería que tienen muchos dioses, pero lo cierto es que no los tienen. También son monoteístas, pero tienen muchas caras de Dios, han encasillado las energías de un solo Dios en muchos y, en el proceso, eso los ayuda. Si observan lo que hacen algunos de ellos, que son modernos líderes religiosos y seguidores, verán que tienen pequeños dijes, ángeles, quizá hasta santos, colgando en sus vehículos. No son dioses, son partes y piezas de lo que los ayuda a articular su seguridad, su estructura y su creencia.
Quiero decirles cuál es la actitud de Dios a todo esto. Y voy a empezar la canalización con eso. Y lo he dicho antes. Quiero que recuerden esto. Quiero que recuerden esto más que cualquier otra cosa. Y lo voy a decir una vez más. Quiero que sientan el amor y la belleza y la compasión de la afirmación cuando decimos: “No nos importa cómo encuentran a Dios en su interior.” No nos involucramos en la dinámica de la estructura como ustedes. Existe una mente de Dios que ustedes no pueden ni imaginarse siquiera. No es la mente del Humano, no es una estructura, es pura compasión, vida y amor. Fluye desde el centro de su galaxia así como desde otras, todas conectadas entre sí de una forma misteriosa que crea el Creador. No emite juicio, no tiene ira, ni siquiera tiene expectativas, ¡simplemente ama! Y eso es lo que está dentro de ustedes. Bendito el Humano que encuentra a Dios en cualquier organización, de cualquier forma, con cualquier doctrina, y se acerca más a la verdad de quién es, que canta las canciones como quiere y siente la alegría del amor de Dios en su corazón mientras canta porque Dios está ahí. Y como prueba de esto, los reto a refutarlo. Hay sanaciones en cada organización del planeta, en todas ellas. Cuando los Humanos se vuelcan a la esencia, el proceso es idéntico y la consciencia se hace cargo, no la doctrina. Y las sanaciones están ahí. Y suceden en las sinagogas y en las mezquitas, en los templos, en la iglesia, en las selvas donde no hay doctrina alguna. Y esa es la verdad.
Entonces empecemos desde aquí. Si examinan los sistemas de creencias de las organizaciones originales del planeta, los pensamientos intuitivos que llegaron antes que nada, lo verán en los hindúes y los budistas. La unidad de todo, el pensamiento monoteísta, el concepto de vidas pasadas, la idea del aprendizaje acumulativo, el karma, la ascensión, un Ser Humano que está tan ascendido que ni siquiera puede decir en qué vida está. Todo, pensamiento original. Quiero que recuerden esto, porque así empezó. De ahí en más, se diseminó. A los Seres Humanos les gusta tomar lo que ocurre, asignarle significados y partir de ahí. Es muy interesante. Si se fijan en los Maestros que caminaron por la Tierra y le dan una mirada a Jesús, él no escribió la doctrina actual, lo hicieron sus seguidores. ¿Sabían que había disenso entre sus seguidores acerca de quién era él, qué significaba lo que hacía, qué debían hacer ellos? No era necesariamente algo claro. Todo lo que él hizo fue mostrarles qué podían ser ellos. Cada acto, cada palabra. Él decía que ustedes eran hijos de Dios como él. Y tenía razón. Y era amado.
¿Se dan cuenta del impacto de Mahoma? ¿Se dan cuenta que no escribió su doctrina? Lo hicieron sus seguidores. ¿Comprenden que tanto Jesús como Mahoma son responsables por más de mil millones de seguidores cada uno en el planeta y que cada uno representa una clase de cultura diferente que podía ser atractiva para ellos? ¿Comprenden cuánto tienen en común? ¿Comprenden que ambos son del linaje de Israel, ambos tiernamente amados, que vinieron a dar ejemplo? El de Mahoma fue acerca de la unidad. El habló con el ángel en la cueva, quien le dio las instrucciones que llevó a cabo impecablemente y cambió la tierra del mundo árabe porque él siguió las instrucciones. Ellos lo aman por eso. Pero él no escribió la doctrina. Es interesante lo que pueden hacer los Seres Humanos cuando ven la maestría de Dios en un Ser Humano y cómo caen de rodillas y deciden adorar al Humano en lugar de lo que dijo. Pero esta es la caja en la que ustedes eligen meterse por todo el mundo cuando ven la clase de cosas en las que creen y cuán diferentes son. Va a haber un cambio de creencia y la creencia no tiene que ver con las doctrinas y no se trata de los profetas. La creencia que va a cambiar es acerca de cómo se pueden combinar juntas en la acción compasiva de la tolerancia.
Les voy a dar un ejemplo. En este momento, si observan el Medio Oriente, no están viendo lo que el profeta dijo que ocurriría. Porque ahora hay guerra, incluso ahora hay muerte, hay dolor y muerte. Eso parece inadecuado y no ocurre en Israel, justo donde los profetas dijeron que sucedería. Es en Egipto, en Siria, y recién está comenzando. Y no tiene ningún sentido. Permítanme decirles por un momento lo que está ocurriendo ahí porque esto es interesante y muestra los cambios que estamos discutiendo. Los israelíes y los árabes no se llevan bien. Y ustedes podrían decir: “Bueno, tienen doctrinas muy distintas.” No en realidad. “Bueno, tienen un linaje diferente.” No en realidad. ¿Sabían que cuando un árabe está en el extranjero para poder comer apropiadamente va en busca de comida kosher judía porque las reglas de alimentación son las mismas? El linaje es el mismo. Y se odian entre sí. Este fue el catalizador de lo que yo llamaría una vieja tierra kármica. Ahí es donde iba a tener lugar la batalla, donde comenzaría el Armagedón y las colinas se teñirían de rojo en la montaña del Templo donde todos se encontrarían. Y eso no sucederá. Mahoma ascendió allí, ustedes saben eso. Es venerada por los judíos porque Abraham casi sacrificó a Isaac en ese mismo lugar. Es reverenciada por los cristianos porque Jesús caminó por ahí. ¿No es interesante? Es sagrada para todos ellos. ¿Por qué hay tanto odio? Si quieren saber la verdad, no se trata de la doctrina en absoluto, no se trata para nada de la religión. Se trata de la historia. La historia creó la desavenencia. No se llevan bien debido a quién le hizo qué a quién, dónde, a quién le pertenece qué tierra. ¿Qué va a ocurrir luego? Quién merece, quién no merece… Historia. Queridos, ¿y si les dijese que eso va a cambiar pronto? Para mí, pronto no significa lo mismo que para ustedes.
Bueno, dejen que les cuente al respecto. Habrá quienes digan que no pueden cambiar, es demasiado viejo, es tan elusivo, está tan cargado de política y odio que no se puede lograr. Yo los voy a mirar y a decir: ¿En serio? Me gustaría presentarles algo que deberían oír. Estadounidenses, ¿cómo se sienten respecto a Japón? ¿Y cómo se sienten ellos respecto a ustedes? ¿Y que se hicieron los unos a los otros? Y la respuesta es ésta: Mejores amigos. Todavía hay japoneses vivos que recuerdan el Holocausto en su tierra debido a la lluvia radiactiva. Todavía hay estadounidenses vivos que recuerdan qué sintieron cuando atacaron su país. Aún viven algunos que recuerdan el horror de la guerra en las islas y son sus mejores amigos. Ahora bien, ¿qué ocurrió? Les diré. Hubo una sanación al pasar una generación o incluso menos que tuvo lugar porque se pudo, porque la consciencia lo permitió, porque no guardaron rencor y siguieron adelante. Hay muchísimos judíos en Alemania y están a gusto allí. Sus padres vivían ahí. ¿Cómo creen que se sienten respecto a ese país? ¿Cómo piensan que se siente el resto de Europa acerca de ellos? Mírenlos. Son la nación más poderosa de la Unión Europea. Mejores amigos. Ahora ustedes dicen: “¿Cómo pudo suceder?” Y sucedió. Y solo tomó una generación.
Ahora volvamos a Medio Oriente por un minuto. ¿Ven a dónde voy con esto? La generación que se está desarrollando en este momento, la gente joven de menos de 30 años en Medio Oriente, todos tienen algo en común, y les diré que hay una nueva consciencia que está encubierta y de la que ningún líder va a hablar jamás. Porque los líderes son los más viejos. No están en Facebook. (Risas) Los israelíes están hablando con los palestinos, están hablando con los iraníes y todos concuerdan: “Una vez que consigamos el control, no queremos más guerra. Queremos las cosas buenas, queremos hospitales que funcionen y seguros que funcionen, queremos las cosas que tienen los demás. Y queremos salud, escuelas, abundancia donde sea apropiado, buena comida y amistad. Lo último que queremos es la aniquilación.” Y les diré. ¡Ese es un cambio de creencia!
¿Se pueden imaginar un tiempo en el que un iraní pueda visitar Israel y pasarla bien? (Kryon se ríe). Una persona inteligente. ¿Cuando el país independiente de Palestina tenga un aeropuerto que funcione, con fronteras abiertas con sus vecinos que nunca comprendieron que podían ser amigos? Les digo que eso es lo que veo y va a ocurrir y tal vez tome dos generaciones, pero está gestándose. Esa es la diferencia entre la vieja energía de la aniquilación y la guerra nuclear y el odio y el desencadenamiento del Holocausto y la nueva generación de la energía que comenzó en el 2013 y va a llevar a este planeta hacia la paz. Y va a ser lento.
Las redes sociales son la clave que les dijimos que serían. También les dijimos que va a haber otra explosión en Medio Oriente que es de índole cultural y aún sigue siendo el objetivo y va a estar por aquí. Y quizá no sea de la clase que se ve en Siria. Puede ocurrir con más facilidad, tal vez más rápido. Pero la conciencia es así. Avanza lentamente hasta que alcanza un punto álgido de no tolerar cómo son las cosas. Pregúntenle a un sirio cuánto les tomó que no les gustasen las cosas tal como eran. Pregúntenle a un egipcio. ¿Por qué ahora, después de todos esos años? La política es confusa, ya no es blanca y negra porque hay una característica adicional de integridad que nunca estuvo ahí antes. Imagínense, ¡integridad en el gobierno! Imagínense, ¡integridad en la política! Hacer cosas por compasión en lugar de política deshonesta es un cambio en la creencia.
La Iglesia Católica es enorme. Les dijimos que perderían un Papa. En el 2012 les dijimos que estaba por pasar y pasó. Y ocurrió de una forma que no esperaban. Se inicia un cambio en la creencia y no es necesariamente doctrinal. La creencia va a estar en la tolerancia de cosas que antes eran intolerables. Examinen las palabras del nuevo Papa, que empieza a hablar incluso de cosas que están en las Escrituras, en el Levítico que dice una cosa y él está diciendo otra. ¡La Santa Sede está empezando a ver! (Kryon se ríe) Y cuando él se siente en la silla de ex cathedra, no se sorprendan si recibe mensajes de Dios acerca de cómo pueden cambiar la Iglesia compasivamente en tolerancia como nunca antes para todos lo que los rodean. El fundamentalista que encuentran en la calle, en esta ciudad, ama a su Salvador y ustedes pueden sentir que el amor de Dios en él es el mismo que sienten ustedes cuando están próximos a lo que saben es el Creador y comparten eso, queridos, porque lo que le espera a él es lo que les espera a ustedes.
Está llegando un tiempo en el que el Dios monoteísta será visto como un Árbol de la Vida y en este árbol hay un enorme, hermoso, amoroso tronco con raíces en el suelo que cubre literalmente la Tierra y las ramas superiores se ramifican en muchas culturas, en muchas caras. Y los hindúes están ahí, y los budistas y los católicos y los judíos y los cristianos fundamentalistas y muchos otros. Algunos de los que ustedes nunca oyeron hablar en las junglas están ahí. Pero hay un acuerdo de que el tronco es el núcleo y que cada Humano tiene derecho a seguir su propio rumbo y amar a Dios a su manera. Y eso no cambia las ramas, queridos, eso cambia cómo se sienten respecto al tronco. Se trata de una acción compasiva que va a tener lugar en este planeta en el que miren al resto de la humanidad y digan: “Tu camino no es el nuestro, pero viviremos junto a ti. Podemos apreciar que eres parte del mismo tronco que somos nosotros. Dios es bueno.” Y ese es un cambio de creencia. Suavizar el juicio. Apartarse de la doctrina es el único modo de entender que las doctrinas son como ellos quieren que sean para su comodidad y su creencia. Aceptar la idea y pensar que pueden adorar de la forma que quieran y aún ser parte del tronco. Y algunos de los viejos dicen: “Es imposible. Examinamos las doctrinas y algunas son sumamente claras en lo que dicen. No puedes ir al Cielo a menos que hagas esto y eso y aquello y eso otro.” Y allá van.
Algunos de ustedes dirán: “Bueno, las doctrinas tienen que cambiar.” Y nosotros les decimos que no. Pueden ser más flexibles y aún estar ahí. ¿Cómo se sienten respecto a los japoneses? ¿Cambió la historia o cambiaron ustedes? Ahora les pregunto a los judíos: ¿Cómo se sienten respecto a los alemanes? ¿Cambió la historia o cambiaron ustedes? Vendrá el día en que examinarán las doctrinas y dirán: “¿Cambiaron las doctrinas o cambiaron ustedes?” Ese es el cambio de creencia. Les damos este mensaje con amor y no deseamos ofender a ninguna creencia en ninguna parte porque a Dios no le importa cómo lo encuentran a Él y a Ella. No importa. Ustedes tienen una parte de Dios en ustedes y cada Humano mira adelante desde que nace. Algunos de ustedes decidieron que no está ahí y siguen su camino. 80% han decidido que está realmente ahí y entonces llegan a sus propias conclusiones en las cajas que construyen para encontrar a Dios. Todo es apropiado para la época, para su camino. Las almas viejas están en este salón. Ellas han decidido que no necesitan una doctrina. Hay millones de almas viejas por toda la Tierra que creen lo mismo sin ninguna organización, sin ningún liderazgo, sin ningún libro fundamental o profeta. Ahora bien, eso es cuántico… Es así, alma vieja. ¿Ves cómo están cambiando estas cosas?
He aquí mis instrucciones para la Nueva Era. Quiero que se relajen. (Risas) Quiero que incluyan a los Seres Humanos en sus alfombras de oración a su profeta. Quiero que los amen tanto como aman al que está a su lado. Quiero que amen al que está en la Iglesia Católica tanto como aman al que está a su lado. Quiero que amen al cristiano fundamentalista tanto como aman al que está junto a ustedes y observen qué les sucede cuando lo exteriorizan. Alma vieja, está en tu campo, no en el de ellos. Y cuando hagan esto, la energía será recíproca. Va a desarmar el odio. Ellos los mirarán y verán a Dios en ustedes y dirán: “¿Cómo puede ser cuando me dijeron que era imposible? Creo que voy a relajarme un poco.” Y ustedes van a verlo. Y ellos todavía serán fundamentalistas o musulmanes, o católicos, o judíos o hindúes o budistas, pero ellos verán a Dios uno en el otro.
¿Cómo puedo explicar cómo sé que esto va a ocurrir? Les diré la verdad: porque los pleyadianos tenían la misma cosa. ¿Piensan por un momento que pueden tener una civilización sin que esto ocurra? ¡Sucede! ¡Y ellos lo hicieron! Y ellos lo sembraron. Y si hoy en día ustedes pudiesen preguntarles qué ocurrió, ellos les dirían: “Nos unimos en la apreciación de la compasión de las maravillas del Creador.” Y ésa es la lección de lo que puede ser. Así que vayan y háganlo realidad.
Y así es.
Kryon
(*) No hay mensaje alguno del día anterior impreso o en audio en www.kryon.com/ (N de la T)
Traducción del audio: Susana Peralta
Título en inglés: The recalibration of belief
Sitio autorizado de Kryon por Lee Carroll en español www.manantialcaduceo.com.ar/
El Comienzo de la Libertad
Por Eckhart Tolle
Traducción: Fara González LópezDifusión: El Manantial del Caduceo
El comienzo de la libertad es la comprensión de que ustedes no son la entidad que posee – el pensador. Saber esto los capacita para observar a la entidad. En el momento en que comienzan a observar al pensador, se activa un nivel superior de conciencia. Entonces comienzan a comprender que hay un vasto reino de inteligencia más allá del pensamiento y que el pensamiento es solamente un minúsculo aspecto de esa inteligencia. También comprenden que todas las cosas que realmente importan – el amor, la belleza, la creatividad, la alegría, la paz interior – surgen de más allá de la mente. Ustedes comienzan a despertar.
Si ustedes ya no quieren crear dolor para sí mismos y para los demás, si no quieren añadir al residuo de dolor pasado que todavía vive en ustedes, entonces no creen más tiempo, o al menos más del necesario, para lidiar con los aspectos prácticos de su vida. ¿Cómo detienen la creación del tiempo? Comprendan profundamente que el momento presente es todo lo que tienen siempre.
Hagan del Ahora el enfoque primario de su vida. Dónde antes moraban en el tiempo y le dedicaban visitas breves al Ahora, establezcan su morada en el Ahora y dediquen breves visitas al pasado y al futuro cuando sea necesario lidiar con los aspectos prácticos de su vida. Siempre díganle ‘sí’ al momento presente. ¿Qué podría ser más inútil, más insensato, que crear una resistencia interna a algo que ya es? ¿Qué podría ser más descabellado que oponerse a la vida misma, la cual es ahora y siempre ahora? Ábranse a lo que es. Díganle ‘sí’ a la vida y vean cómo la vida de pronto comienza a trabajar para ustedes en lugar de hacerlo en su contra.
A veces el momento presente es inaceptable, desagradable o insoportable. Es como es. Observen cómo lo etiqueta la mente y cómo este proceso de etiquetado, este juicio continuo, crea dolor e infelicidad. Al observar la mecánica de la mente, ustedes se liberan de los patrones de resistencia de la misma, y entonces pueden permitir que el momento presente sea. Esto les dará una muestra del estado de liberación interna de las condiciones externas, el estado de verdadera paz interior. Entonces vean lo que sucede, y actúen si es necesario o es posible.
Acepten – luego actúen. Sin importar lo que contenga el momento presente, acéptenlo como si lo hubieran elegido. Siempre trabajen con él, no en su contra. Háganlo su amigo y aliado, no su enemigo. Esto transformará toda su vida milagrosamente.
© Derechos de autor 2008-2011. Eckhart Tolle. Todos los derechos reservados. http://www.eckharttolle.com/
miércoles, 6 de noviembre de 2013
A ti, que lees, Yo te hablo
Si, a ti, que durante tantos años, y en continuo ir y venir, has estado ansiosamente buscando en libros y enseñanzas, en filosofías y religiones, algo que no has sabido a punto fijo qué; no pudiendo ser, sin embargo, mas que: Verdad, Felicidad, Libertad, Dios.
A ti, que te sientes cansado, desalentado y has perdido casi toda esperanza.
A ti, que muchas veces has logrado percibir un destello de esa "Verdad", pero que, al seguirla y tratar de alcanzarla, la viste desaparecer en lontananza, como sucede con el espejismo en el desierto.
A ti, que creíste haberla encontrado en un gran instructor, reconocido como el jefe de alguna Sociedad, Fraternidad o Religión, y que a ti te pareció ser un "Maestro", por las maravillosas palabras de sabiduría y las obras que hacía; pero que, más tarde, pudiste darte cuenta de que ese "Maestro" no era sino una humana personalidad, con sus faltas, debilidades, secretos y pecados, tal como la tuya; aun cuando dicha personalidad pudo haber sido, no obstante, un conducto a través del cual se daban muchas hermosas enseñanzas que te parecieron la mas elevada "Verdad".
He aquí, alma necesitada y hambrienta, que no sabes a dónde ni a quien recurrir.
YO SOY quien a ti viene.
Y también, a todos los que habéis comenzado a sentir la presencia de esa "Verdad" en lo íntimo del Alma, y buscáis corroborar aquéllo que últimamente ha estado vagamente esforzándose, desde vuestro interno, por tener una expresión viviente en vosotros.
Sí, YO SOY el que viene ahora a todo aquél que sienta necesidad del verdadero "Pan de Vida".
¿Estás tú ya dispuesto a participar de él?
Si es así, despierta. Siéntate. Calma tu mente humana y obedece fielmente Mi palabra, tal como aquí la expreso, pues de no hacerlo así, tendrás que retirarte desilusionado, una vez mas, y llevando en tu corazón el dolor de tu necesidad no satisfecha.
¡YO!
¿Quien soy Yo?
Sí. Yo que hablo con tanto conocimiento y autoridad?
¡Atiende!
YO SOY Tú, ese en Tí que ES y SABE.
QUE SABE TODO.
Que siempre supo y siempre ha sido.
Sí, YO SOY Tú, Tu propio Ser; el que en ti dice: YO SOY, ¿ y qué es YO SOY?
Ese muy íntimo en ti y trascendente, que, a medida que vas leyendo, despierta y responde a esta Mi Palabra al percibir en ella Su Verdad; ese que reconoce la Verdad y descarta el error dondequiera que lo encuentra. Mas, no es ese que te ha alimentado en el error por tanto tiempo.
Porque YO SOY tu Real Instructor, el único real que habrás de conocer, el único MAESTRO.
Si, Yo, tu SER Divino, presente en el centro de tu corazón mental.
Yo, el YO SOY tuyo, traigo hasta ti este Mi Mensaje, Mi Palabra viviente, tal como he traído para ti todo en la vida, ya sea ello un libro o un “Maestro”, pobreza o riqueza, amarga experiencia o amor; todo para enseñarle que Yo y sólo YO, tu propio y Verdadero Ser, SOY tu Instructor, el único Maestro y el único Dios, Quien está y siempre ha estado proveyéndote, no sólo de Pan y Vino de Vida, sino también de todo lo necesario para tu sostén físico y acrecentamiento mental y espiritual.
Así, pues, todo lo que llame tu atención o despierte tu interés, a medida que vas leyendo, sabe que es Mi Mensaje hablado de lo interno a tu conciencia humana externa, y viene a ser una corroboración de lo que el YO SOY en ti siempre supo en lo interno, aunque no lo había aún puesto en términos bien definidos y comprensibles para tu conciencia externa.
Asimismo, debes saber que todo lo que, procedente de alguna manifestación visible o material, haya despertado siempre Tu interés, no ha sido sino la confirmación de Mi Palabra dicha a tu interior, manifestación tangible que fue el conducto o medio más apropiado de que Yo me serví en ese momento para llegar hasta tu consciencia humana e impresionarla.
Pero no SOY YO tu mente humana, ni su hijo el intelecto. Estos vienen a ser la expresión de Tu Ser, tal como tú eres la expresión de Mi Ser, siendo ambos, asimismo, fases de tu humana personalidad, de igual modo que Tú eres una fase de Mi Divina Impersonalidad.
Sopesa y estudia cuidadosamente estas palabras.
Yérguete y líbrate del dominio de tu personalidad, cuya mente e intelecto, vanidosos, tienden a glorificarse a sí mismos; ¡sí, decídelo ahora y para siempre!
Pero debes saber que, para que Mi Palabra penetre hasta la consciencia de Tu Alma, tu mente debe ser, de hoy en adelante, tu servidora y el intelecto, tu esclavo.
YO SOY quien viene ahora a la conciencia de tu Alma, a la que Yo ya he despertado expresamente, a fin de que se prepare a recibir Mi Palabra.
Así pues, si ya te sientes lo suficientemente fuerte para admitirla; Si ya eres capaz de dejar a un lado tus fantasías particulares, tus creencias y opiniones personales, que no son sino los desperdicios de otras que has ido recogiendo del basurero;
Si eres ya lo suficientemente fuerte para rechazar todo eso; Entonces, Mi Palabra habrá de ser para ti un manantial inagotable de Gozo y Bienestar.
Pero debes estar preparado para que tu personalidad dude de Mi Palabra, a medida que la vayas leyendo en este texto.
Porque ella sabe muy bien que, si abres tu corazón a Mi Palabra y le das allí albergue para siempre, desde ese momento su vida queda amenazada, pues ya no podrá seguir viviendo o medrando por más tiempo a tu calor ni, menos aún, dominar tus pensamientos, tus sentimientos, ni ninguna de tus actividades, tal como lo ha venido haciendo desde hace tanto tiempo.
Sí, YO SOY quien viene ahora a ti. Para hacerte consciente de Mi presencia; Porque has de saber que yo también he preparado a tu mente humana, de manera que ella pueda, hasta cierto grado, comprender Mi significado.
Yo he estado siempre contigo; pero tú no lo Sabías. Yo te he llevado intencionadamente por todo el Desierto de libros y enseñanzas, de religiones y filosofías, manteniendo siempre, ante la mirada de tu Alma, la visión de la Tierra Prometida.
Sí, alimentándote con el maná del Desierto para que pudieras recordar, apreciar, anhelar con vehemencia y valorar el Pan del Espíritu.
Y ahora, Yo te he traído hasta el río Jordán, que te separa de tu Divina herencia. Porque ha llegado el momento en que tú, conscientemente, Me conozcas; y cruces el río para llegar hasta Canaán, la Tierra de Leche y Miel.
¿Estás listo ya? ¿Quieres ir?
Si es así, sigue esta Mi Palabra, que es el Arca de Mi Alianza, y pasarás sin mojarte.
Lo cierto es que este "Yo" eres tú mismo, tu Verdadero Ser. Tu mente humana ha estado, hasta hoy, de tal modo absorta en la tarea de suministrar a su intelecto y cuerpo toda clase de complacencias egoístas, que no ha tenido tiempo de relacionarse con el Real Tú, su verdadero Amo y Señor. Y tú, por otra parte, has estado tan interesado en las sensaciones de tu cuerpo e intelecto, y te has sentido tan afectado por sus placeres y sufrimientos, que has llegado a creer que Tú eres tu cuerpo e intelecto, en razón de lo cual te has olvidado casi de Mí, tu Ser Divino.
Siéntate, y permanece quieto, de manera que desaparezca toda tensión de tu cuerpo (o sea, no teniendo los músculos en tensión), y, cuando te sientas completamente tranquilo y descansado, deja que en tu mente penetre el significado de estas palabras: “¡Aquiétate! –y SABE – YO SOY Dios”.
Sin pensar, deja también que este Mi Divino Mandato penetre muy hondo en tu Alma. Deja también que, sin esfuerzo alguno de tu parte, entren libremente a tu mente cualesquiera impresiones que le lleguen. Toma nota, sin embargo, cuidadosamente, de la importancia de ellas, porque SOY YO el que, de lo interno de ti mismo, te está instruyendo por medio de dichas impresiones. Y entonces, cuando algo de vital significación comience a alborear en tu conciencia, habla estas Mis Palabras, lentamente, imperativamente, dirigiéndolas a cada célula de tu cuerpo, a cada facultad de tu mente, con todo el poder que conscientemente posees: “¡Aquiétate! –y SABE – YO SOY Dios”.
Háblalas tal como aparecen escritas (haciendo las pausas que indican las rayas), tratando de darte cuenta de que el Dios, que está en ti, impone y exige de tu ser mortal implícita obediencia. Medítalas profundamente, y busca en ellas hasta descubrir su oculta potencia.
Repítelas hasta que cada célula de tu cuerpo se estremezca gozosa, y, respondiendo al mandato: "¡Aquiétate!", instantáneamente obedezca. Hasta que cada pensamiento errabundo que ronde por tu mente se apresure a desaparecer en la nada.
Cuando así sea, a medida que esas Palabras repercutan en las profundidades de tu ser, ya ahora vacío y libre de toda sensación personal. Entonces, conforme el Sol del Conocimiento comience a brillar en el horizonte de tu conciencia. Sí, entonces, te habrás de sentir henchido de un maravilloso y extraño Hálito, que te llenará de pies a cabeza, y que no podrán contener tus sentidos, por el estado de éxtasis que ello te producirá; entonces vendrá a ti, oleada tras oleada, de un enorme e irresistible Poder, el que, surgiendo de tu interno, te elevará hasta desprenderte casi de la tierra; entonces es cuando sentirás, en ti mismo, la Gloria, la Santidad y la Majestad de Mi Presencia; Entonces, y sólo entonces, SABRAS: YO SOY, DIOS.
Y cuando así Me hayas sentido en ti mismo, en esos momentos, cuando así hayas saboreado Mi Poder, escuchado con atención Mi Sabiduría y conocido el éxtasis de Mi Amor que todo lo abarca, entonces, ninguna enfermedad podrá tocarte, ninguna circunstancia te hará flaquear, ningún adversario podrá vencerte. Porque ahora tú ya SABES: YO ESTOY en lo interno; y, en adelante, para satisfacer tus necesidades, no tendrás sino que volcarte a Mí, poniendo toda tu confianza en Mí, y dejando que Yo manifieste Mi voluntad.
Y cuando de ese modo recurras a Mí, Me hallarás siempre como el remedio infalible y constantemente dispuesto a ayudarte en tus momentos de necesidad; porque de tal manera te haré sentir la Realidad de Mi Presencia y de Mi Poder, que, para lograr cualquier cosa que necesites, sólo te bastará Aquietarte, y dejar que Yo sea el que haga lo que tú quieras hacer, ya sea ello sanar tus males o los de otros, iluminar tu mente, para que puedas ver con Mis ojos la Verdad que buscas o desempeñar perfectamente tareas que antes te parecían casi imposibles de acometer.
Pero este Conocimiento, esta Realización de mi Presencia, podrá no venir desde luego. Aun quizá no venga en muchos años, y, sin embargo, puede venir mañana mismo.
Ello no depende más que de Ti, sólo de Ti. No de tu personalidad, con sus humanos deseos y humana comprensión; Sino del YO SOY en ti; es decir, de Dios en tu interno.
¿Quién es el que hace que el capullo se abra en flor?
¿Quién hace que el polluelo rompa el cascarón?
¿Quién determina el día y la hora?
Es el acto consciente y natural de la Inteligencia interna en ellos, o sea de Mi Inteligencia puesta en acción por Mi Voluntad, lo que hace fructificar Mi Idea, expresándola en la flor y en el polluelo.
¿Pero tuvieron la flor y el polluelo que hacer algo de sí mismos para lograr tal cosa? No, nada; solamente sometieron o unificaron su voluntad a la Mía, dejando que Yo, con Mi Sabiduría, determinara la hora y el punto de madurez para entrar en acción; y fue entonces precisamente cuando, por el hecho de haber obedecido el impulso de Mi Voluntad, pudieron hacer el esfuerzo y dar el paso adelante, para entrar en la Nueva Vida.
Tú, en cambio, intentarás mil y mil veces, dentro de tu personalidad, romper el cascarón de tu conciencia humana; Pero de ello sólo resultará, si acaso, la ruptura de las puertas que Yo he colocado entre el mundo de las formas tangibles y el reino de los sueños intangibles; y, una vez que hayan quedado abiertas esas puertas, no podrás ya evitar, sino a costa de grandes dificultades y sufrimientos, la entrada de los intrusos a tus dominios privados.
Pero aun esto mismo, algunas veces, Yo también lo permito, a fin de que, por medio de tales sufrimientos, puedas alcanzar la fortaleza que te falta y la sabiduría que necesitas, para saber que, mientras no abandones todo deseo de conocimiento, de bondad, sí, aun de unión conmigo, con el propósito de beneficiarte sólo a ti mismo en lo personal, no podrás desplegar los pétalos de tu Alma, para mostrar la perfecta Belleza de Mi Naturaleza Divina, ni desasirte del cascarón de tu humana personalidad, ni dar el paso hacia adelante, para entrar a la gloriosa Luz de Mi Reino Celestial.
Por tanto, Yo te doy ahora, desde un principio, estas instrucciones, para que puedas ir aprendiendo la manera de reconocer-Me. Y Yo te prometo, también, desde ahora, que si persistes y te esfuerzas seriamente en obedecer Mis instrucciones, aquí dadas, muy pronto habrás de conocerme, y muy pronto, también, te haré comprender todo el contenido de Mi Palabra, dondequiera que esté escrita, o haya la más leve huella de Ella, ya sea en libros o enseñanzas, en la Naturaleza o en los hombres, tus semejantes.
Si mucho de lo escrito aquí en ésta página te pareciere contradictorio, no lo deseches; por el contrario, busca, hasta encontrarlo, Mi verdadero significado, oculto en las palabras.
Debes tener presente que toda tu búsqueda y todos tus esfuerzos deben descansar en una completa fe y confianza en Mí, tu Verdadero Ser, en lo interno, sin que te inquieten, para nada, los resultados; porque, sabe que éstos, todos están bajo Mi custodia, y, por tanto, Yo seré el que se haga cargo de ellos.
Tus dudas y tu inquietud no son sino de la personalidad, y si dejas que persistan, te habrán de conducir, tenlo bien en cuenta, tan sólo al fracaso y a la desilusión.
Sí, YO SOY esa parte más íntima de ti, que tiene su morada en tu interno, donde calmadamente espera y vigila, no reconociendo tiempo ni espacio, ya que YO SOY el Eterno e infinito, el Todo Poderoso.
Joseph S. Benner
martes, 5 de noviembre de 2013
Sanando aspectos compartidos con Ho'Oponopono
por Sebastián Alberoni – www.caminosalser.com
Imaginaremos una situación hipotética que podría darse en mi vida o en la vida de cualquier persona. Contado muy brevemente, una persona está trabajando en la finalización de un trabajo que le encargué, y si bien trabaja bien, comete varios errores concretos y es muy desprolija con los tiempos de trabajo y los tiempos que habíamos pactado para la finalización del trabajo. Intentando hacerlo desde un lugar de paz, le transmito a esta persona estas cosas que a mi entender son errores, para ver cómo los podemos corregir, y no solo no reconoce ningún error, sino que me trata muy mal y de forma muy desubicada. Lo dejo pasar, solo le digo que no estoy de acuerdo con ese trato, pero me quedo muy mal internamente.
Luego de esto puedo quedarme enganchado en pensamientos que surgen a partir de dicho conflicto y puedo darle rienda suelta a mi ego, incluso puedo imaginarme peleándome con dicha persona hasta físicamente. Pero al autoobservarme y darme cuenta de esto, veo que esa parte mía realmente no me puede llevar a nada bueno ni para mi ni para nadie, por más que en un principio parezca que desde ahí “estoy más avispado” o “no me dejo pasar por arriba”, o ideas similares.
Comienzo entonces a aplicar Ho’Oponopono, diciendo internamente y sutilmente las palabras “te amo, lo siento, perdón, gracias”, y me dedico a esto por un buen rato, con entrega, sin ninguna expectativa, entregándome a esas palabras y solo enfocándome de una forma muy sutil en la reciente situación y en la persona con la que me tocó vivir dicha situación.
Al cabo de un rato puedo sentir muy claro que toda esa situación se debió a que comparto ciertos aspectos con esta persona. Uno puede tratar de convencerse desde un lugar mental y decir “no… yo soy mucho más bueno, yo no actuaría así, etc”. Y en realidad esa otra persona que en apariencia está lejos de mi, simplemente tiene el mismo aspecto que yo tengo pero no se autoobserva, le da rienda suelta, etc.
Al seguir diciendo “te amo, lo siento, perdón, gracias” en mi interior, aparece la claridad de, primero que nada, aceptar que dichos aspectos también están en mi, y luego de esta aceptación sincera, recién ahí siento que se comienza a dar la sanación de este aspecto en mi, y esta sanación se dará en cierto grado. Remarco que todo esto no se da a nivel meramente mental ni desde el esfuerzo mental. La mente tiene su parte, si, y también es necesaria la voluntad y el enfoque, pero es un proceso a un nivel mucho más profundo, y por eso es sumamente importante hacerlo desde un estado de calma y profundidad interior.
Si al comenzar a trabajar con esta herramienta sentimos que estamos muy agitados podemos simplemente aceptar esta agitación, y permitir poco a poco que las mismas palabras, “te amo, lo siento, perdón, gracias” nos vayan aquietando, como si se tratara de un mantra, como ya lo hemos explicado antes en la herramienta Meditación(1), dejando que las palabras se vayan sutilizando en nuestra mente cada vez más, hasta que casi se desvanezcan por completo.
Si siento mis emociones bloqueadas en el cuerpo, por ejemplo, si siento una incomodidad en mi plexo solar (chakra o centro energético ubicado por encima del ombligo), es muy útil combinar esta herramienta con la herramienta Autoobservación del Cuerpo Interior(2), y también puedo ayudarme con la herramienta Respiración de Fuego y movimiento corporal(3).
Es importante también no forzar nada desde la mente superficial, para no autoengañarnos y para permitir que se de dentro nuestro un proceso verdadero. Y a no preocuparnos! Es sumamente sencillo, la clave está en dejar ir el control y permitirnos vivir y disfrutar cada paso de esta vivencia.
Siguiendo con el ejemplo, luego del reconocimiento de esos aspectos en mí y al sentir la sanación, es muy importante liberar toda expectativa. Somos una sociedad que se enfoca mucho en resultados y solemos esperar mucho el resultado concreto. No es que eso esté “mal”, pero a veces eso genera ansiedad y puede dificultar u obstaculizar este proceso que, como decíamos, se origina a un nivel más profundo de nosotros.
Entonces, repito, liberamos toda expectativa, no esperamos que la situación cambie, no esperamos “amar más” a esa persona, y sobre todo, no pretendemos que esa persona cambie. Lo único que debe importarnos aquí es el hecho de que aceptamos esos aspectos compartidos (con la persona, situación, etc), los reconocimos en nosotros, y se dio un cierto grado de sanación. No esperamos ni pretendemos que la sanación sea al 100% para nunca jamás volver a vivenciar ese aspecto en nosotros, ya que la sanación se va dando de forma gradual, de la mano de la Consciencia.
Y al liberar toda expectativa, es muy posible que, como añadidura, sin forzarlo, nos demos cuenta de que ya estamos sintiendo algo diferente hacia esa persona. Ya no prevalece el resentimiento ni el rechazo, sino que comenzamos a sentir una cálida aceptación. Podemos seguir estando en desacuerdo con el obrar de esa persona, podemos disentir sanamente(4), pero ya no está el peso del rechazo ni el sentir de la pelea interior.
De la mano de esto, también por añadidura y sin forzarlo, es muy posible que la situación con esta persona cambie notablemente, hacia algo más armónico. Es importante destacar también que nosotros no nos encargamos de sanar a la otra persona, sino al aspecto o aspectos que compartimos con ella.
A una parte nuestra le puede parecer injusto que tengamos que hacer esto nosotros, y que la persona que cometió el error, que me trató mal, etc, no haga ningún esfuerzo. Pero no nos dejemos engañar por nuestro propio ego. Al hacer este proceso somos nosotros los que recibiremos el mayor premio, que es una profunda paz y dicha interior. Es un premio que nos otorgamos a nosotros mismos al permitirnos conectar con nuestra Esencia Divina y Eterna, dejando que se disipen las interferencias, dejando que se disipen “las nubes que nos tapaban el sol”.
Autor: Sebastián Alberoni
Extracto del Curso a Distancia “Camino Espiritual Integrado
Fuente: http://www.caminosalser.com/i1634-sanando-aspectos-compartidos-con-ho-oponopono/
Luego de esto puedo quedarme enganchado en pensamientos que surgen a partir de dicho conflicto y puedo darle rienda suelta a mi ego, incluso puedo imaginarme peleándome con dicha persona hasta físicamente. Pero al autoobservarme y darme cuenta de esto, veo que esa parte mía realmente no me puede llevar a nada bueno ni para mi ni para nadie, por más que en un principio parezca que desde ahí “estoy más avispado” o “no me dejo pasar por arriba”, o ideas similares.
Comienzo entonces a aplicar Ho’Oponopono, diciendo internamente y sutilmente las palabras “te amo, lo siento, perdón, gracias”, y me dedico a esto por un buen rato, con entrega, sin ninguna expectativa, entregándome a esas palabras y solo enfocándome de una forma muy sutil en la reciente situación y en la persona con la que me tocó vivir dicha situación.
Al cabo de un rato puedo sentir muy claro que toda esa situación se debió a que comparto ciertos aspectos con esta persona. Uno puede tratar de convencerse desde un lugar mental y decir “no… yo soy mucho más bueno, yo no actuaría así, etc”. Y en realidad esa otra persona que en apariencia está lejos de mi, simplemente tiene el mismo aspecto que yo tengo pero no se autoobserva, le da rienda suelta, etc.
Al seguir diciendo “te amo, lo siento, perdón, gracias” en mi interior, aparece la claridad de, primero que nada, aceptar que dichos aspectos también están en mi, y luego de esta aceptación sincera, recién ahí siento que se comienza a dar la sanación de este aspecto en mi, y esta sanación se dará en cierto grado. Remarco que todo esto no se da a nivel meramente mental ni desde el esfuerzo mental. La mente tiene su parte, si, y también es necesaria la voluntad y el enfoque, pero es un proceso a un nivel mucho más profundo, y por eso es sumamente importante hacerlo desde un estado de calma y profundidad interior.
Si al comenzar a trabajar con esta herramienta sentimos que estamos muy agitados podemos simplemente aceptar esta agitación, y permitir poco a poco que las mismas palabras, “te amo, lo siento, perdón, gracias” nos vayan aquietando, como si se tratara de un mantra, como ya lo hemos explicado antes en la herramienta Meditación(1), dejando que las palabras se vayan sutilizando en nuestra mente cada vez más, hasta que casi se desvanezcan por completo.
Si siento mis emociones bloqueadas en el cuerpo, por ejemplo, si siento una incomodidad en mi plexo solar (chakra o centro energético ubicado por encima del ombligo), es muy útil combinar esta herramienta con la herramienta Autoobservación del Cuerpo Interior(2), y también puedo ayudarme con la herramienta Respiración de Fuego y movimiento corporal(3).
Es importante también no forzar nada desde la mente superficial, para no autoengañarnos y para permitir que se de dentro nuestro un proceso verdadero. Y a no preocuparnos! Es sumamente sencillo, la clave está en dejar ir el control y permitirnos vivir y disfrutar cada paso de esta vivencia.
Siguiendo con el ejemplo, luego del reconocimiento de esos aspectos en mí y al sentir la sanación, es muy importante liberar toda expectativa. Somos una sociedad que se enfoca mucho en resultados y solemos esperar mucho el resultado concreto. No es que eso esté “mal”, pero a veces eso genera ansiedad y puede dificultar u obstaculizar este proceso que, como decíamos, se origina a un nivel más profundo de nosotros.
Entonces, repito, liberamos toda expectativa, no esperamos que la situación cambie, no esperamos “amar más” a esa persona, y sobre todo, no pretendemos que esa persona cambie. Lo único que debe importarnos aquí es el hecho de que aceptamos esos aspectos compartidos (con la persona, situación, etc), los reconocimos en nosotros, y se dio un cierto grado de sanación. No esperamos ni pretendemos que la sanación sea al 100% para nunca jamás volver a vivenciar ese aspecto en nosotros, ya que la sanación se va dando de forma gradual, de la mano de la Consciencia.
Y al liberar toda expectativa, es muy posible que, como añadidura, sin forzarlo, nos demos cuenta de que ya estamos sintiendo algo diferente hacia esa persona. Ya no prevalece el resentimiento ni el rechazo, sino que comenzamos a sentir una cálida aceptación. Podemos seguir estando en desacuerdo con el obrar de esa persona, podemos disentir sanamente(4), pero ya no está el peso del rechazo ni el sentir de la pelea interior.
De la mano de esto, también por añadidura y sin forzarlo, es muy posible que la situación con esta persona cambie notablemente, hacia algo más armónico. Es importante destacar también que nosotros no nos encargamos de sanar a la otra persona, sino al aspecto o aspectos que compartimos con ella.
A una parte nuestra le puede parecer injusto que tengamos que hacer esto nosotros, y que la persona que cometió el error, que me trató mal, etc, no haga ningún esfuerzo. Pero no nos dejemos engañar por nuestro propio ego. Al hacer este proceso somos nosotros los que recibiremos el mayor premio, que es una profunda paz y dicha interior. Es un premio que nos otorgamos a nosotros mismos al permitirnos conectar con nuestra Esencia Divina y Eterna, dejando que se disipen las interferencias, dejando que se disipen “las nubes que nos tapaban el sol”.
Autor: Sebastián Alberoni
Extracto del Curso a Distancia “Camino Espiritual Integrado
Fuente: http://www.caminosalser.com/i1634-sanando-aspectos-compartidos-con-ho-oponopono/
jueves, 17 de octubre de 2013
Eres lo que Eres - Alejandro Jodorowsky
- Maestro, quiero que me dé una guia práctica para llegar a mi mismo...
- En verdad ya estás en ti mismo y a su vez no cesas de alejarte de ti. Piensas "yo soy yo" : "yo" pienso, "yo" siento, "yo" deseo, "yo" necesito. Pero no eres tú el que piensa, siente, desea y necesita.
Recibes pensamientos, recibes emociones, recibes deseos y tu cuerpo tiene necesidades...
Comienza a darte cuenta: eres el que piensa, pero no lo pensado, ni lo sentido, ni lo deseado. No eres tus necesidades.
¿Quien eres?
Eres todo menos tú. Ese "yo" que crees ser, es un ilusión necesaria para relacionarte con el mundo. Pero es innecesario para conocer tu realidad interior. Tu realidad interior es el universo mismo. Todo lo que crees ser, forma parte de tu yo, pero no de tu Ser Esencial.
Cuando estas en tí, no tienes raza, ni nacionalidad, ni clase social, ni edad, ni nombre, ni pasado, ni futuro, eres un contínuo presente.
- ¡Por favor, no siga Maestro! ¡Si no soy yo, me siento perdido!
- Cuando te encuentras, el "yo" se esfuma. Pero como has construido toda tu vida en base a esa ilusión, vida que consiste en una red de ataduras, sientes que si deshases los nudos, dejas de ser amado, definido, deseado. Crees que pierdes a los "otros". Pero los "otros" a los cuales te has atado y te han atado, son tan ilusorios como tú.
Sé capaz de sumergirte en el desierto, vacíate, renuncia a tu imagen, dejate caer de ese abismo de ti mismo, muere como "yo" limitado y renace.
No eres lo que fuiste, no eres lo que serás, ERES LO QUE ERES.
¡Cesa de buscar egos que te avasallen y acéptate!
Alejandro Jodorowsky
lunes, 7 de octubre de 2013
viernes, 27 de septiembre de 2013
Dejando de reaccionar por José L. Stevens
http://www.thepowerpath.com
Traducción: Fara González López
El mundo corre a toda velocidad, gira a gran velocidad, vuela a través del espacio alrededor del sol, y viaja con el sol a una velocidad precipitada a través de la galaxia. La vida en la tierra también se mueve con rapidez al igual que el cambio social y los descubrimientos tecnológicos que ocurren a diario. Todo esto sirve para acelerar nuestra mente tratando de abarcar la larga lista de desafíos desde maniobrar con los correos electrónicos hasta mantenerse al día con facebook y muchísimas otras exigencias que requieren respuesta. El potencial para molestarse y reaccionar con irritación e impaciencia es muy elevado y nunca ha sido más desafiante tratar de mantenerse neutrales. Claramente estos tiempos en los que vivimos no son tiempos neutrales. Adicionalmente cada día hay noticias que seguramente nos desequilibran emocionalmente de alguna manera. Siria, Egipto, el cambio climático, la deuda nacional, la bolsa de valores, la tasa de desempleo, el control de las armas de fuego o la ausencia del mismo, y el estancamiento político, son unos pocos de los temas susceptibles de hacernos reaccionar con desesperación, enojo, frustración, ansiedad, temor o tristeza. Cada vez que reaccionamos de esta manera contribuimos sutilmente a un mal sueño del cual no creemos que iremos a despertar. Todas y cada una de las formas de resistencia tienden a reforzar el status quo. A veces cuando señalo esto los oyentes (generalmente guerreros), reaccionan con frustración y enojo. “¿Bueno, que se supone que haga, que no me preocupe por nada?” responden sarcásticamente. “Si no me intereso, nada cambiará. Tienes que luchar por lo que quieres, no mantenerte ajeno o pasivo”. Cómo la mayoría de las personas están hechas para la acción, ésta es un área natural de confusión. Ser neutrales no significa ser pasivos o retraídos o ajenos, significa no hacer nada para contribuir aún más al problema. Así que ésta es una gran área de equivocación y aquí quizás yo pueda contribuir a aclarar la confusión en aras de que puedan entender la mecánica de la transformación y puedan dedicarse a terminar con la vieja pesadilla de manera más efectiva.
Comencemos con un área que es sin duda un sinsentido. Como seres humanos naturalmente buscamos explicaciones y razones con respecto a cómo nos sentimos. Aquí hay algunos ejemplos: “Tú me haces feliz”. “El me hizo enojar”. “Ella me puso triste”. “Las noticias me deprimieron”. “Ese lugar me asusta”. “Ese tipo en el trabajo me está volviendo loco”. A primera vista estas frases parecen naturales y correctas. Las cosas nos suceden y reaccionamos a ellas y así es como es. Esa es la vida. Lo que sucede es que eso es totalmente incorrecto de acuerdo con una forma chamánica de ver las cosas. La verdad es que nada puede hacernos sentir de cierta manera a menos que ya nosotros nos sintamos de esa manera en nuestro interior. “Ese tipo me hace enojar” porque hay enojo en mí. “Esa mujer me puso triste” porque hay tristeza en mi.
“Ese sitio me asusta” porque hay temor en mí. Los iguales se atraen así que atraemos las circunstancias que se corresponden con aquello que llevamos dentro de nosotros. La razón por la cual ese tipo fastidioso se apareció en mi vida es una consecuencia del hecho de que yo llevo el fastidio dentro de mí. La razón por la cuál sucedió ese evento que pareciera haberme entristecido es porque había tristeza en mí. Yo lo atraje a través de la resonancia. Por lo tanto primero es ver eso y detener el proceso de culparse y en su lugar asumir la responsabilidad por todo lo que ocurre. Este es el real camino hacia el poder. La alternativa es el camino real hacia la victimización. Pueden quejarse de esto todo lo que quieran, vociferar y rabiar y discutir pero sin beneficio alguno. Esta es la manera en que funciona para nosotros los humanos y hay una sola salida: asumir la responsabilidad. Así que esa esposa desagradable te ha vuelto loco. Es mejor que mires de nuevo. ¿Por qué llegó a tu vida? Y ese trabajo terrible que es tan frustrante. Tu amigo no tiene ese empleo pero tu sí. ¿Cómo acabaste con ese empleo y no tu amigo? ¿Y qué hay respecto a esos eventos mundiales sobre los cuales parece que no tienes control como es el caso de un grupo de niños expuestos a gases tóxicos en otro país? Verdaderamente es una atrocidad que tú no cometiste. Pero estaba en tu sueño de la realidad. Por lo tanto todos somos asesinos, todos somos desertores, todos somos traidores, y todos somos completamente idiotas. Sí, si somos humanos somos cada una de esas cosas, nos guste o no. Por otra parte todos somos héroes, heroínas, valientes, brillantes, amorosos, extraordinarios y más. Ahora, ustedes se podrían preguntar “¿si mi hermana me enoja y eso ya estaba en mí, entonces como es que eso llegó a mi en primer lugar?” Ah, esa es una buena pregunta.
El Digno Oponente
En la comprensión chamánica, la vida es un juego desarrollado por nosotros para una serie de propósitos. Si el origen del universo es un ser perfecto y este ser perfecto nos creó a nosotros entonces nosotros también somos perfectos. Entonces, qué estamos haciendo en cuerpos humanos en un planeta desconocido luchando con la enfermedad, la pobreza, la guerra, los problemas sociales, la muerte y un grupo de emociones negativas. No tiene sentido, a menos que ustedes acepten la teoría de que somos pecadores caídos pagando nuestra maldad. En el entendimiento chamánico eso no tiene sentido porque no hay poder en esa historia, es solo una figura de un dios patriarcal que nos envía rayos relampagueantes a nosotros como chicos y chicas malas y un diablo que nos persigue.
No, esa es una explicación infantil de esta vida y una no muy buena por cierto. La otra explicación es que en la infinidad del gran misterio hemos elegido jugar un juego de poder y pérdida. Este juego nos enseña muchas cosas y es tan real que parece ser totalmente creíble. Cómo todos los buenos juegos este tiene formas de ganar y formas de perder y el hecho de que pareciéramos perder en grande hace el juego aún más fascinante. Desarrollamos una personalidad paralela, falsa, un oponente que trata de evitar que ganemos a toda costa. Este oponente nos conoce de adentro afuera. Conoce cada debilidad, cada punto vulnerable, cada truco en el libro para seducirnos y distraernos de nuestro objetivo de recordar quienes somos. Es un experto en cada aspecto de cada uno de nosotros. Esto es a lo que los chamanes llaman un digno oponente, algo lo suficientemente poderoso para darnos una tunda, un oponente que exige nuestro respeto. Esto es a lo que los chamanes denominan el parásito, también conocido como ego y como la falsa personalidad. Fue construido nada más y nada menos que, por nosotros. Es por eso que la historia clásica de Frankestein creando su monstruo es tan fascinante. El científico Frankestein construyendo su monstruo es cada uno de nosotros.
El digno oponente o rival que nosotros creamos es un robot construido magistralmente con inteligencia artificial. El nos toma prestada nuestra inteligencia. De hecho toma todo prestado de nosotros, incluyendo nuestro Chi, nuestra energía de vida, nuestra intención, y nuestra motivación y los utiliza a todos contra nosotros. Es el oponente perfecto y no quiere que finalice el juego que estamos jugando porque cuando termine, termina su papel y desaparece y eso es exactamente lo que le sucederá algún día. Así que pudieran decir que está muy motivado para vencerlos una y otra y otra vez. Esta falsa personalidad parásita es tan exitosa que la mayoría de las personas no tiene idea de cuán destructiva es a los efectos de su percepción. Es un hipnotizador de clase mundial y se apropiará de cualquier cosa y de toda cosa para mantener su dominio del universo físico. Lo hace mediante la introducción de la tristeza, el enojo, el temor y la larga lista de emociones reactivas que entonces hacen que atraigamos más de ellas hacia nosotros.
Durante siglos, este parásito ha sido capaz de convencer a la gente de que el universo es un accidente de la naturaleza que se ajusta a leyes reales, inamovibles que no se pueden trascender, aunque la evidencia esté en todos lados – según los físicos cuánticos así como los chamanes – de que simplemente no es así. Aunque todos los días sucedan eventos milagrosos, que prueban más allá de toda duda que estas leyes pueden descontinuarse, los escépticos han logrado convencer a la mayoría de la comunidad científica de que éstos no son válidos. Los físicos habitualmente ignoran los milagros de sanación, mientras los medios de difusión ignoran una de las mayores anomalías de nuestro tiempo – los círculos de las cosechas. Los científicos, especialmente los historiadores, y geólogos, ignoran las anomalías que no se ajustan a sus teorías. Las organizaciones religiosas se dedican a ignorar todo aquello que no se ajuste a su dogma.
La falsa personalidad convence a la gente de la existencia de enemigos, los hace creer que ellos deben protegerse contra los demás y deben destruir al planeta para ponerse a salvo de sus mayores temores. Por tanto la falsa personalidad propaga su venenosa doctrina de paradoja, dolor, sufrimiento y muerte a la vez que trata de esconder los indicios de la verdad de que todos somos uno. No en balde tanta gente no logra encontrar su propósito. La falsa personalidad está ocupada creando distracciones. ¡Qué digno oponente es este!
La Distracción como Cebo
La falsa personalidad es la conciencia egoica de la que se habla en el Budismo y conocida como Satanás por los Cristianos, aunque nunca ha sido una entidad viviente, un diablo. Es solo una máquina que sigue un conjunto de leyes establecidas que rigen la maquinaria. La falsa personalidad está programada para brindar distracción. Todo el que ha educado a niños sabe el éxito que tiene la distracción cuando se trata de hacer que un niño deje de llorar o de gritar. La herramienta favorita de la falsa personalidad para crear distracción es el pensamiento: pensamientos interminables de explicación, comparación, juicio, procesamiento, análisis, cálculos, consideraciones, negaciones, aceptaciones, argumentaciones, imputaciones, identificaciones y así sucesivamente. Los humanos han elevado el pensamiento al trono dorado y lo han proclamado rey. Sin embargo el pensamiento puede ser un enorme buscapleitos cuando se separa de su fuente, la mente superior que reside en el corazón. Cuando el pensamiento se divorcia de la mente superior, es presa del temor.
El parásito quiere mantenerse vivo así que se alimenta de la emoción y especialmente de las emociones turbulentas asociadas con el enojo, la tristeza, el terror, la culpa, la vergüenza, la envidia y así sucesivamente. Por lo tanto para este es muy importante provocar estos estados emocionales en cada uno de nosotros. El parásito quiere que reaccionemos, así que nos lanza granadas regularmente esperando que reaccionemos con alguna de las emociones antes mencionadas. Si reaccionamos, la granada se activa. Si no reaccionamos la granada se mantiene dormida y puede dispararse más tarde o no. Si reaccionamos el parásito se refuerza con el alimento de la emoción que consume, se hace más poderoso y nosotros más débiles. Si nosotros no reaccionamos entonces este no tiene nada que comer y se muere de hambre y somos nosotros los que nos alimentamos de su energía y nos volvemos más poderosos. En el fondo el juego es muy simple, comer o ser comido, pero puede jugarse en formas variadas e ilimitadas lo que lo hace un juego muy convincente.
En la mayoría de nuestras vidas terminamos perdiendo el juego y somos comidos. Tratamos de marcar puntos al alcanzar nuestro objetivo de felicidad, satisfacción y plenitud, aún la dicha y la alegría. Esperamos tener empleos felices y satisfactorios, tener abundancia, casarnos bien con nuestra pareja muy deseada y vivir felices para siempre creando una hermosa familia y ganando el respeto de nuestras comunidades, colegas y amigos. El parásito nos lanza granadas continuamente en forma de inquietudes, preocupaciones, temores, molestias, irritaciones, obstáculos y así sucesivamente, tratando de desviarnos de nuestros objetivos, teniendo éxito usualmente. El juego que este está jugando es el de cebar y consumir. Mayormente asimilamos el cebo y cambiamos de rumbo hacia los conflictos, las querellas legales, el divorcio, las venganzas, las trampas, las traiciones, las pérdidas, las enfermedades y adicciones que brindan buen alimento para que el parásito lo consuma. Al desarrollar nuestra vida estamos debilitados por este bombardeo constante hasta que al fin, exhaustos, morimos de alguna muerte miserable como el cáncer, un accidente, asesinato, hambruna o suicidio. No es un panorama agradable, ¿verdad? Ahora bien, si solo viviéramos una sola vida como un jugador con un dólar para gastarlo, no sería un juego interesante porque estaríamos fuera del juego al momento. Afortunadamente hemos diseñado el juego de manera que tuviera múltiples intentos y cada vez que perdemos aprendemos un poco más sobre el arte de ganar. Eventualmente aprendemos lo suficiente para darle al robot parásito una tunda. Aprendemos a derrotar a nuestro monstruo y a experimentar la alegría de la maestría, habiendo aprendido el valor de aquello que teníamos antes y que quizás no habíamos apreciado.
Dejando de Reaccionar
Entonces, cuál es esta estrategia que aprendemos para derrotar la falsa personalidad. Para comenzar, es la estrategia de no reaccionar. La falsa personalidad nos ataca en medio de la noche lanzándonos granadas de problemas. Aquí tenemos varios ejemplos: 1. “esa factura está vencida y no tienes el dinero para pagarla. Lo perderás todo. Eres un gran perdedor.” 2. “Ese empleado te está robando. El va a destruir tu negocio y tu eres muy débil y tonto para ponerle fin”. 3. “Ese bulto en tu cuerpo es preocupante. A lo mejor es cáncer. El Tío Jorge murió de cáncer a tu edad. Debías preocuparte bastante”. 4. Ese sonido extraño en el motor del coche probablemente es un gran problema. Te va a costar miles de pesos que no tienes. Tienes un gran problema”. 5. “Marta probablemente tiene un romance. Ella regresó tarde a casa anoche y te está ignorando. Parecía verdaderamente culpable. Ella es toda una ramera y deberías odiarla. Tu matrimonio se terminó. De todas formas tu no podías retener a nadie. Tú apestas”.
¿Entienden la idea? Estos pensamientos vienen espontáneamente. Aparecen y su mente los atrapa y comienzan con una serie de preocupaciones que los dejan sintiéndose ansiosos, deprimidos e indefensos y desesperanzados. Son granadas que les tiran a ustedes para que el parásito pueda alimentarse de las emociones reactivas de ustedes. La clave es no reaccionar. En su lugar adoptan una estrategia de simple observación, respondiendo con, “Oh, no me digas”. No juzguen el asunto como bueno o malo, correcto o incorrecto. No respondan tratando de resolver el problema o cambiar lo que ocurre. Adoptan una conducta de neutralidad como un consejero matrimonial que escucha las quejas de la pareja pero no toma partido. Ustedes hacen un escrutinio detallado de sus sensaciones corporales y notan la tendencia más leve a la reacción en algún lugar de su cuerpo. Observan con honestidad descarnada cualquier pensamiento innecesario, emociones inapropiadas, hábitos, tensión innecesaria. Relajan el estomago y entonces relajan cualquier área del cuerpo que se esté tensando. Ahora están practicando una técnica chamánica denominada “No Hacer”. Están deshaciendo cualquier cosa que el parásito esté tratando de hacerles. Sí, está haciendo algo pero es una acción mínima. Si ustedes tienen éxito al no quedar atrapados en el acto de la reacción han utilizado exitosamente una poderosa práctica chamánica denominada “Detener al Mundo”. Ustedes declaran una tregua, no hacen nada. Han detenido al mundo cotidiano y están experimentando simplemente la presencia de la esencia de ustedes ante esta agresión. El parásito se aburre rápidamente y se va ya que obviamente no hay nada que comer. Regresará. Regresará 10 000 veces, pero eventualmente no volverá más. Ese día será un día para el cual merece la pena trabajar. Es el día en el que el Buda declaró la victoria bajo el Árbol Bodhi de la iluminación espiritual. El se sentó y se sentó y practicó el No Hacer. El detuvo al mundo una y otra vez. El fue capaz finalmente de declarar a su psiquis como una zona libre del parásito para siempre. Cada uno de nosotros debe hacer eso eventualmente y así termina el juego.
Hay una gran oportunidad para practicar No Hacer y Detener al Mundo en su vida cotidiana. Sin embargo, si quieren practicarlo más específicamente pueden hacerlo de diversas maneras. Pueden ver deliberadamente una película perturbadora y practicar el No Hacer al observar diversas escenas diseñadas para que ustedes reaccionen. Una segunda práctica consiste en seleccionar un video juego emocionante en el que ustedes tengan que navegar en una ruta llena de obstáculos y si colisionan con algo mueren. Mi favorito es el popular juego ‘Temple Run’ que pueden jugar en su teléfono inteligente. El desafío consiste en no sentir tensión, relajar el estómago haciendo todos sus movimientos rápidos de manera neutral y calmada. Ustedes se despeñarán por el acantilado, golpearán el terraplén, serán comidos por el gorila que los persigue o golpearán los lanzallamas con regularidad y llegarán a observar como surgen estos sentimientos de atropello o abatimiento con cada error que cometan. Poco a poco serán capaces de jugar sin ninguna fuga de energía, sin alimentar al parásito, sin drama. ¿Significa esto que ya no hay diversión? No. Hay un gran placer en sentirse totalmente efectivos navegando magistralmente en un trayecto sin tensión. Esto también se aplica a la totalidad de nuestras vidas. El hecho de que seamos el Buda no quiere decir que la vida no sea divertida.
José Stevens
Fuente: Recibido de El Manantial del Caduceo - Difusión
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